Guide till innervägg med reglar: rätt mått, bra ljud och klok budget

En ny innervägg med regelverk skapar rum, dämpar ljud och ger ordning i planlösningen. Här får du praktiska mått, materialval och arbetssteg så att du kan planera och kvalitetssäkra arbetet – oavsett om du bygger själv eller anlitar hantverkare.

Vad innebär en regelvägg och när behövs den?

En innervägg med regelverk är en icke bärande skivklädd vägg där en stomme av träreglar eller stålprofiler kläs med till exempel gips. Isolering i väggen förbättrar ljuddämpning och ger plats för eldragning. Lösningen passar för att skapa sovrum, avskärma kontorshörna eller bygga en klädkammare.

Bygglov krävs normalt inte för en innervägg, men vid större planlösningsändringar, brandkrav eller ljudkrav (till exempel i flerbostadshus) kan regler i Boverkets byggregler påverka utförandet. Rådgör med förening/kommun vid osäkerhet och anlita auktoriserad elektriker för el.

Planering och mått som fungerar i praktiken

Utgå från standardmått så blir jobbet enklare, snabbare och rakare. C/C-avstånd (centrum till centrum) mellan reglar styrs av skivbredden: välj 450 mm för 900‑skivor och 600 mm för 1200‑skivor. Då hamnar skarvar mitt på reglarna och du slipper smala bitar. Vanliga regeldimensioner är 45×70 eller 45×95 mm i trä, eller motsvarande C- och U-profiler i stål.

Planerar du dörröppning, förstärk runt dörrkarmen med dubbla reglar på sidorna och ett överstycke (en horisontell regel ovanför öppningen). Räkna med tillräcklig fri höjd för dörr och karm, samt plats för ev. tröskel. Kontrollera också var el, vattenrör och golvvärme ligger för att undvika genomskruvning.

• Markera väggens läge i golv och tak med snöre och laser/vattenpass.
• Se till att väggen inte hindrar ventilation, dörrsväng eller fönsteröppning.
• Bestäm om väggens båda sidor ska kläs, och om du behöver förstärkningsskiva (OSB) bakom gipset där du ska fästa tyngre saker.

Materialval: trä eller stål, skivor och isolering

Träreglar är lättillgängliga och enkla att bearbeta. Stålprofiler är raka, formstabila och har förborrade hål för eldragning; de kräver plåtskruv och tång för kapning. På betonggolv använder du syllpapp eller dämplist under nedersta regeln (syllen) för fukt- och ljudavskiljning. Ett dämpband mellan stomme och anslutande byggdelar minskar stomljud.

Gipsskivor 12,5–13 mm är vanligast. Dubbelgips på minst ena sidan ger bättre ljuddämpning och en mer slagtålig vägg. För upphängning av tunga hyllor kan du kombinera 12 mm OSB bakom gips. Isolering i form av mineralull fyller regeldjupet och förbättrar ljudet utan att göra väggen tjockare.

• Skruvval: gipsskruv för trä eller plåtgipsskruv för stålprofiler.
• Fog: akustikfog/latexfog i anslutningar mot tak, golv och befintliga väggar.
• El: rör och apparatdosor anpassade för skivvägg; använd skyddshylsor där kablar passerar plåtkanter.

Steg för steg: så bygger du regelväggen

Förbered säkerhet: dammfiltermask, glasögon, hörselskydd och handskar. Använd regeldetektor för att hitta dolda installationer.

• Mät och markera vägglinjen. Kontrollera lod i tak och väggar.
• Montera syll i golv längs markeringen. Förborra och använd lämpliga fästdon; lägg dämplist/syllpapp under.
• Montera hammarband i taket i lod över syllen.
• Kapregla och ställ reglar med valt c/c-mått. Fäst med vinkelbeslag eller skruv. Raka upp med lod.
• Bygg dörröppning med dubbla sidoreglar och överstycke; säkra rätt öppningsmått.
• Dra el i flexrör genom förborrade hål/utstansningar. Montera dosor i rätt djup för dubbla eller enkla skivor.
• Fyll med mineralull utan att packa för hårt.
• Montera skivor: börja på ena sidan. Förskjut vertikala skarvar mellan skivlag. Skruvavstånd ca 200 mm längs kanter och 300 mm i fält.
• Täta alla anslutningar med akustikfog. Spackla skarvar med fogband och spackel, slipa lätt och grundmåla.

Vanliga misstag att undvika:

• Fel c/c-mått som gör att skivskarvar hamnar utanför regel.
• Ingen dämplist mot golv/tak vilket ökar stomljud.
• Avsaknad av förstärkning bakom tv- eller hyllfästen.
• Glömd elplanering som leder till sneda dosor eller korsande rör.
• Genomskruvning i golvvärme eller rör – kontrollera alltid innan infästning.

Ljudisolering och dörrar som verkligen dämpar

Ljudkomfort handlar om flera detaljer tillsammans. Mineralull i hela väggens höjd tar luftljud. Dubbelgips eller tyngre beklädnad höjer massan och sänker ljudnivån. En elastisk fog i alla anslutningar minskar stomljud. För extra krävande miljöer kan du använda avkopplade reglar/skenor eller dubbla ställ med glipa, men det tar mer plats.

Dörren är ofta den svagaste länken. Välj en massiv innerdörr, tätningslister runt karmen och en tröskel som sluter mot golvet. Tänk på att eldosor på motsatta sidor av samma fack skapar ljudläckage; förskjut dem eller använd kapslade dosor anpassade för ljud.

Kostnadsdrivare och smarta val

Kostnaden påverkas främst av väggens längd/höjd, val av regeldimension, enkel eller dubbelgips, mängden elinstallationer och om målning/tapetsering ingår. Rak vägg på torrt, bärigt underlag går snabbare. Sneda vinklar, skeva stommar och trånga utrymmen tar längre tid.

• Håll standardmått: 600 mm c/c med 1200‑skivor ger färre skarvar och mindre spill.
• Planera elen: färre korsningar och rätt dosdjup sparar tid i spackling.
• Välj OSB bakom gips där du behöver skruvfäste, inte överallt.
• Beställ rätt mängd material och ordna avfallshantering i förväg.

Vid större ombyggnationer, till exempel om du samtidigt vill bygga uterum eller altan, kan det vara klokt att samordna stom- och ytskiktsarbeten för att minimera dubbla etableringar och transporter. Kom ihåg att el ska utföras av behörig installatör och att särskilda brand- eller ljudkrav kan gälla mot garage, pannrum eller mellan boendeenheter.

Granska resultatet när väggen är klar: väggen ska vara rak och lodrät, skruvskallar lätt försänkta utan att bryta kartongen, skivskarvar väl spacklade och alla springor tätade. En välbyggd regelvägg håller formen, dämpar vardagsljud och gör hemmet mer funktionellt.